"Nachdem ich bereits einige Yogakurse ausprobiert habe, ist der Unterricht von Cantienica-Yoga mit Andrea für mich ein absolutes Highlight. Cantienica-Yoga ist für mich eine moderne und präzise anatomisch fundierte Yogapraxis mit der Qualität der Ausführung der Asanas, die ich bisher so nicht kannte. Durch das Cantienica-Yoga habe ich wieder eine Leichtigkeit, nicht nur in den Asanas aber auch im Alltag gefunden. Die anatomische Logik und Präzision der Methode haben mir in kurzer Zeit geholfen, meinen Körper besser zu verstehen.
Bevor ich mit dem Cantienica-Yoga angefangen habe, habe ich mich in manchen Übungen so sehr überangestrengt, dass ich in der Entspannung nur noch loslassen wollte. Seit dem ich Cantienica in Yoga übe, gibt es das nicht mehr. Ich genieße die Cantienica-Formel der entspannten Aktivität in der aktiven Entspannung. Es ist für mich eine ganz neue Grundhaltung, die ich im Alltag nutze.
Das besondere an Cantienica in Yoga für mich sind die bildhaften Bewegungsanleitungen, die mir helfen eine Körperwahrnehmung zu entwickeln, die ich bisher nicht erfahren habe. Die anatomisch perfekte Ausrichtung und Mobilisierung des Beckens und konsequente Aufspannung der Wirbelsäule haben meine bisherige Wahrnehmung der Asanas komplett verändert.
Ganz neu war für mich auch eine Fußstellung in ein leichtes V. Es war für mich am Anfang nur eine Kleinigkeit, veränderte jedoch komplett meine Grundhaltung. Es war wie ein „Wow! Es fühlt sich so natürlich und leicht an!“ Jetzt kann ich mir es nicht anders vorstellen.
Andrea ist eine wundervolle und einfühlsame Yogalehrerin. Sie hat mir eine Qualität der Yogapraxis beigebracht, die ich so lange gesucht habe. Cantienica Yoga ist für mich genau das richtige, vielen Dank liebe Andrea!"