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 Ein Online-Kurs in 4 Folgen. Angeleitet von Benita Cantieni. 
 

 Faceforming leicht gemacht 

 Verjüngung in 4 Wochen. 


Gute Haltung beginnt bei den Füssen.
In diesem Kurs wird Aufrichtung von
Fuss bis Scheitel entwickelt, sie 
werden erst einmal 3 cm wachsen,
bevor es an die Gesichtsmuskulatur
geht. Deshalb eignet sich dieser 
Online-Kurs nicht nur für
Fortgeschrittene. Jede Folge hat
eine Einführung, in der Benita Cantieni
Ihnen die Grundlagen der Vivatomie®
erklärt und in leicht verständlichen
Illustrationen zeigt.


ENTFALTEN SIE IHRE NATÜRLICHE SCHÖNHEIT

Das Gesichtstraining für anspruchsvolle Damen und Herren

Mit diesem Programm bringen Sie Ihre Ausstrahlung zur Geltung, Schritt für Schritt. Weil im Körper alles mit allem vernetzt ist, kommen Sie nicht daran vorbei, zuerst Ihre Haltung zu trainieren. Deshalb werden die vier Folgen nach und nach aufgeschaltet, damit Sie nicht in Versuchung kommen, die Grundlagen zu überspringen. Benita Cantieni hat den Kurs bewusst so aufgebaut, damit die Kopf- und Gesichtsübungen langfristig den gewünschten Erfolg bringen. Und nicht nur das, die Übungen werden zur täglichen Routine. 

Der Online-Kurs ist ideal 

  • für alle, die Ihre Haltung verbessern möchten und sich mehr Präsenz und Ausstrahlung wünschen.
  • für Menschen, die bereit sind, ein bis zwei Stunden pro Woche in sich selber zu investieren.
  • für Sie, wenn Sie sich mehr Selbstsicherheit wünschen.
  • für Persönlichkeiten, die Ihre Stimme brauchen, sie wird klarer und bekommt mehr Ausdruck und Volumen
  • wenn Sie unter Schulter- oder Nackenbeschwerden leiden, diese Haltungstraining zielt genau auf diese Körperpartien
  • wenn Sie alte Haltungsmuster in neue, gute, grossmachende Gewohnheiten verwandeln wollen
  • wenn Sie das Kinn modellieren wollen oder zu Doppelkinn neigen
  • für Männer und Frauen.

Sie glauben es nicht? Probieren Sie es aus.
Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Einleitung: Haltung macht schön
Workout 1: Schönmachende Grundhaltung
Workout 3: Gutspannung tut gut
Workout 5: Die Knochen tanzen
Einleitung: Warum lebendige Mimik zutiefst menschlich ist
Workout 7: Lifting aus der Tiefe/Mund Wangen
Workout 8: Schnelldurchlauf vor dem Badezimmerspiegel
And 6 more videos

 Kundenmeinungen 


"Ich weiß nicht, ob das Forum auch dafür ist, Begeisterung zu teilen, aber ich kann gerade nicht anders: habe nun zwei Tage mit der Atmung experimentiert und bin SOOOO begeistert, welchen Unterschied es macht auf ALLES !!! Diese Entspannung im gesamten Gesichtsbereich, sobald sie Lippen leicht geöffnet sind und die sofortige Anspannung /Verspannung wenn sie geschlossen sind - Wahnsinn !!! ( so werde ich wohl zwangsläufig zu einem entspannteren Menschen;)) Habe mir überall in der Wohnung (am Esstisch, am Schreibtisch…) kleine Spiegel aufgestellt, die mich erstens daran erinnern und zweitens mir helfen, das zu kontrollieren. (Finde in dem Zusammenhang immer wieder spannend, wie sich die Innenwahrnehmung ändert mit der Übung: anfangs hatte ich die Lippen zu weit geöffnet, inzwischen fühlen sie sich weit und weich und sehr offen an, dabei ist es im Spiegel nur ein Spalt…)
Und welchen Unterschied die natürliche Atmung mit der aufgestellten Zungenwurzel macht, hätte ich nicht erwartet. Egal welche Übung/Position - alles profitiert so wahnsinnig davon… Der Steilhang heute gelang mit viel mehr Leichtigkeit und sobald ich die Zungenwurzel absenkte und den Mund schloss, war er fast nicht zu “halten”- der untere Rücken reagierte sofort…wie habe ich das nur vorher gemacht?
Vielen vielen Dank für diese wundervolle Methode,liebe Frau Cantieni, die ständige Weiterentwicklung und dieses Forum.
Allen einen leichten Tag." Anja-Sophia



"Warum gefällt mir der Online-Kurs "CANTIENICA® Faceforming leicht gemacht" mit Benita Cantieni? Weil es mir gut tut. Ich spüre meinen Körper und nehme die Vernetzung von «allem mit allem» wahr. Meine Aufmerksamkeit wird geschärft und mein Körper gezielt gestärkt. Ich spüre meine Beweglichkeit und das macht mir Freude. Benita lebt die Methode und leitet dadurch die Module mit präziser Wortwahl leicht verständlich an. Dazu helfen mir für die Vorstellung und mein Verständnis die lebendigen Illustrationen von Sandra Cantieni. Ich kann "CANTIENICA® Faceforming leicht gemacht" allen nur empfehlen." L.T.

 

"Super genial, ich hab ihn schon und es ist toll, zu Hause trainieren zu können, ich bin Fan von Cantienica." A.M. 

"Liebe Benita! Schon nach den ersten Übungen der Folge 1 fühlt sich nicht (nur) mein Kopf, sondern mein gesamter Körper wie neu geformt an! Was sich vorher wie ein zusammengefallenes Zelt anfühlte, steht nun aufgerichtet, aber nicht steif sondern in einer sehr angenehmen und zarten und vor allem, bewussten Ausdehnung aufgespannt.
Ich wusste gar nicht, dass man seinen Körper aus seinem Innern heraus in so viele Richtungen ausdehnen kann! Eine absolute Neuentdeckung meines Körpers. Das macht Freude, und Lust auf mehr. Vielen lieben Dank." MJ

 

"Dass Laura Model ist, finde ich genial, sie ist eine strahlende und liebenswürdige Person. Sie und Ihre Tochter geben uns im Tessin die Möglichkeit mitzumachen und uns 'weiter zu bilden'... Ich bin Euch allen, auch der ganzen Technologie die damit verbunden ist sehr dankbar! Ich geniesse diese andere Art der Körperkomunikation!" R.P.  

 

"Schon gekauft❣️ SUPER professioneller Aufbau des Kurses. Ein absolutes MUST HAVE für all jene die möglichst lang jung aussehen wollen. ❣️Winnie

 

"Ich habe schon viele Trainingsstunden, auch "Besser sehen". Meine Brille zum Lesen (+2) konnte ich nach dem Kurs vor einem Jahr weglegen. Jetzt ist es wieder schlechter, weil ich das Augentraining vernachlässigt habe. Ich werde alle Module von vorne durchmachen, es ist eine wunderbare Wiederholung. Vielen Dank für die geniale Methode." F.K. 

 

"Habe mir das Faceforming-Programm gekauft und finde es super, dass es endlich und auch vor allem jetzt erscheint. Habe gerade erst begonnen mit der Einleitung, finde die aber schon genial und erfrischend klar. Vielen Dank!" Maria

Jedes Training ist so gut, wie es angewendet wird. Wenn Sie die Trainingseinheiten konsequent durcharbeiten, wird Faceforming bald zur Routine. Bleiben Sie dran, es lohnt sich.


 Vorteile 


Aufbau

  • Der Online-Kurs ist logisch aufgebaut
  • Jede Folge beginnt mit einer Einführung
  • Mit jeder neuen Folge werden zwei weitere Workouts aufgeschaltet
  • Zahlreiche Tipps, Anleitungen und vivatomische Glossare begleiten den Kurs

Flexibel

  • Training jederzeit und überall
  • Verfügbar auf allen Geräten
  • Lebenslanger Zugang
  • Die Workouts können beliebig kombiniert werden

Sicherheit

  • Das Training ist sanft und sicher 
  • Es sind keine Geräte erforderlich
  • Die Bewegungen sind klein und zielen auf die Kernmuskulatur
  • Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet

Effizienz

  • Das Training zahlt sich schnell aus
  • Die CANTIENICA®-Methode wirkt umfassend und nachhaltig
  • Mit dem Trainieren wird gute Haltung zur Gewohnheit
  • Die Übungen lassen sich mit minimlaem Zeitaufwand in den Alltag integrieren

Entfalten Sie die Schönheit, die in Ihnen steckt.
Sichern Sie sich jetzt den Zugang zum Online-Kurs "Faceforming leicht gemacht".


 Inhaltsübersicht  


  • 1 - Folge 1
  • 1 - Einleitung: Haltung macht schön
  • 2 - Workout 1: Schönmachende Grundhaltung
  • 3 - Workout 2: Kopf hoch. Er braucht das.
  • 4 - Tipps: Damit das Training gelingt FREE - Watch now  
  • 2 - Folge 2
  • 1 - Einleitung: Alles mit allem vernetzen
  • 2 - Workout 3: Gutspannung tut gut
  • 3 - Workout 4: Kurzprogramm für die Schönheit
  • 3 - Folge 3
  • 1 - Einleitung: Feinarbeit am Schädel
  • 2 - Workout 5: Die Knochen tanzen
  • 3 - Workout 6: Kleine Augenreise durch Kopf und Körper
  • 4 - Folge 4
  • 1 - Einleitung: Warum lebendige Mimik zutiefst menschlich ist
  • 2 - Workout 7: Lifting aus der Tiefe/Mund Wangen
  • 3 - Workout 8: Schnelldurchlauf vor dem Badezimmerspiegel
  • 5 - Zoom Meetings
  • 1 - ZOOM mit Benita Cantieni, Freitag, 5. Feb. 2021
14 Videos, Duration: 05:16:38

24-Stunden-Facelift mit Lebenslang-Garantie

Bei Schlupflidern, Hängebäckchen, Doppelkinn scheiden sich die Geister. Den einen ist all das herzlich egal. Falten tun nicht weh, man ist so alt, wie man sich fühlt, sagen sie. Die anderen hadern beim Blick in den Spiegel und liebäugeln irgendwann mit ästhetischer Faltenbehandlung durch Spritzen. Oder gleich durch das Skalpell. Egal, was sie unternehmen, über kurz oder lang kehren Krähenfüße und Marionettenfalten leider wieder. Eine Dauerlösung ist es nicht.

Kein Wunder, wenn eingespritzte Wundersubstanzen nicht ewig wirken, denn die natürliche Schönheit eines Menschengesichts kommt von innen, so abgedroschen das klingen mag. Von innen heißt: von Ihren Knochen und Muskeln. Und von beidem besitzt Ihr Kopf reichlich.

Mit diesem Online-Kurs erhalten Sie eine Betriebsanleitung für Ihren Kopf und Ihr Gesicht. Sie lernen, die Knochen Ihres Schädels zu mobilisieren und die gesamte Muskulatur daran wahrzunehmen. Die Übungen bringen Ihren Kopf ins Lot, kräftigen die Muskeln, die ihn halten, und vernetzen und straffen Ihre Gesichtsmuskulatur – hauchzart und ultrapräzise. 

Mit CANTIENICA®-Faceforming entfalten Sie sich im doppelten Sinne des Wortes: Sie glätten Gesichtsfalten und richten Ihren Körper zu seiner vollen Größe auf – die Basis für frisches Aussehen, eine lebendige Mimik und eine vitale Ausstrahlung.

 Fragen & Antworten zum Online-Kurs 


Brauche ich Vorkenntnisse für den Kurs?

Nein, Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit viel, wenig oder gar keiner Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode. Offenheit für unkonventionelle Übungsanleitungen und Disziplin sind perfekte Voraussetzungen, um von diesem Kurs lebenslang zu profitieren. Haben Sie Geduld mit sich, wenn Sie am Anfang noch nicht alles verstehen. Geben Sie Ihrem Körper Vorfahrt, er wird Ihrem Kopf melden, was er braucht.

Was benötige ich an Technik für den Online Kurs?

Sie benötigen einen Internetzugang und einen Browser. Manche haben ein wenig Scheu beim Thema Technik. Es ist wirklich einfacher als man denkt. Und wir helfen Ihnen bei Fragen gerne weiter.

Wie lange kann ich den Kurs nutzen?

Der Kurszugang auf dieser Plattform hat kein Verfalldatum. Sie haben unbegrenzt Zugang zu den Videos, Audios und Downloads. 

Wie komme ich an den Online-Kurs?

Nach Ihrer Bestellung und Zahlung im sicheren Digistore24-Shop erhalten Sie Ihre Zugangsdaten per E-Mail. Mit diesen Daten kommen Sie jederzeit – 7 Tage/24 Stunden – in Ihren eigenen persönlichen Mitgliederbereich. 

www.cantienica.online

Wie viel kostet dieser Online-Kurs?

Der Online-Kurs kostet 297,00 € exkl. MWST. 

Sie erhalten:

  • 4 Stunden Videotraining mit Benita Cantieni (Wert von 600 €).
  • Audio-Dateien von allen Videos, damit Sie die Workouts später auch ohne Videos mitmachen können (Wert 80 €)
  • 4 Glossare als PDF mit Illustrationen und Kommentaren von Benita Cantieni (Wert 240 €)
  • Exklusiver Zugang zur FFLG-Community mit Motivationstipps
  • Mini-Workout zum Herunterladen (Wert 7,50 €)
  • Unbefristeter Zugang

Brauchen Sie Motivation von aussen? Auch damit können wir dienen. Werden Sie Teil der Community. Es gibt eine exklusive Facebook-Gruppe, in der Sie sich mit anderen Kursteilnehmer/innen austauschen können. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns oder stellen Sie Fragen. Den Link finden Sie auf der Kursplattform.


 WHO IS WHO 



Benita Cantieni

Körperforscherin und Begründerin von CANTIENICA® Körper in Evolution

Benita Cantienis Forschung entstammt ihrer eigenen Körperwahrnehmung. Ihre Körpererfahrungen sind für jeden Menschen reproduzierbar, ihre Erkenntnisse werden täglich von tausenden von Anwenderinnen und Anwendern bestätigt. Durch Gesundheit, Wohlbefinden und Ausstrahlung. Bewegt sich der Mensch harmonisch, lassen sich Krümmungen, Senkungen, Deformationen, Abnützungen und Degenerationen vermeiden. Die Lebensdauer der Gelenke, Organe, Muskeln, Faszien, Sehnen, Bänder, Nerven profitieren vom sorgfältigen Gebrauch. Haben Sie Fragen an Benita Cantieni? Im Forum gibt Benita Cantieni kostenlos Antworten und Tipps zu CANTIENICA® Körper in Evolution.

www.cantienica-zuerich.ch


Laura Trezzini

CANTIENICA®-Instruktorin, Kosmetikerin

Laura Trezzini unterrichtet CANTIENICA® Körper in Evolution in ihrem Studio im Tessin. Das Faceforming-Programm lasse sich ideal kombinieren mit ihrem Beruf als Kosmetikerin. Jede Gesichtspflege werde durch die Übungen optimal unterstützt, ist sie überzeugt. Nach einer Bandscheiben-OP an der Lendenwirbelsäule vor 20 Jahren litt sie unter wiederkehrenden Rückenschmerzen. Bis sie zur CANTIENICA®-Methode fand. Die Methode gab und gibt ihr die Werkzeuge an die Hand, um ihren Körper in seine natürliche Aufrichtung zu bringen und die Gelenke von jeglichem Druck zu befreien.

Strada ai Ronchi 23, Torricella, 6808, Schweiz
cantienica.ti@gmail.com


Sandra Cantieni

Freelancer, Schwester von Benita Canteni

Sandra Cantieni betreut die Kurs-Plattform und die Mitglieder. Sie betextet, bebildert, administriert die Websites und ist für CANTIENICA® Körper in Evolution auf den Sozialen Medien aktiv. Die Illustrationen macht sie nach minutiösen Anleitungen von Benita Cantieni, damit Vivatomie® sichtbar wird und verständlich. Dafür baut sie anatomische Darstellungen so lange um, bis das Prinzip der Vivatomie® nach Benita Cantieni in der Essenz erfassbar ist. Sandra Cantieni ist seit 2010 als freie Mitarbeiterin für die CANTIENICA AG tätig. Die Entwicklung der CANTIENICA®-Methode erlebte Sie seit den Alleranfängen hautnah mit. Sie ist praktisch mit allen CANTIENICA®-Wassern gewaschen.

sandra.cantieni@cantienica.com


Jakub Klawikowski

Produzent, Kameramann, Redakteur

Gründer von ASF Studio. Jakub Klawikowski und sein Team sind aus Polen angereist. Das ASF-Studio ist auf Sportfotografie und -Film spezialisiert. Sie kannten das CANTIENICA®-Studio Zürich schon vom Shooting für den Imagefilm. Die Rundumverspiegelung stellt eine grosse Herausforderug dar. Dazu kamen noch Corana-Auflagen, die Anforderungen an alle am Set waren hoch und wurden bravourös gemeistert. Echte Profis am Werk.


budynek Centrum Technologii
Audiowizualnych,
Wystawowa 1, pok. 136, Wrocław

https://www.asfstudio.pl
info@asfstudio.pl 

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