Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website zu verbessern.

Alle akzeptieren Speichern Ablehnen
Details zu den verwendeten Cookies anzeigen

Online-Training-Übersicht

Leider nichts gefunden!

Inhalt komplett durchsuchen

Zoom 1: Das Hochhaus Mensch

Thema 1: Das Hochhaus Mensch

  • Grundaufspannung über den Fersen
  • Wie Sie sich selbst sicher und nachhaltig aufspannen
  • Füße, Beine, Wirbelsäule ausrichten
  • Die Macht der Bänder und Faszien kennenlernen
  • Die gesamte Tiefenmuskulatur nutzen
  • Die perfekte Kopfhaltung


Passende Downloads