CANTIENICA®-Meisterklasse
Herzlich willkommen, liebe ,
schön, dass du dabei bist! Mit dieser Meisterklasse laden wir dich ein, deinen Körper neu zu entdecken – leichter, geschmeidiger und voller Bewegungsfreude. Jede Sequenz ist sorgfältig gestaltet, um dir ein effektives, nachhaltiges Training zu ermöglichen.
Du wirst erleben, wie die CANTIENICA®-Methode deinen Körper aufspannt, stabilisiert und mit jeder Übung kräftigt. Alles, was du dafür brauchst, ist ein bisschen Zeit, Neugier – und Ausdauer, damit du die Leichtigkeit für immer behätst.
Los geht’s.
CANTIENICA® Körper in Evolution von und mit Benita Cantieni
Hol alles aus dir raus.
Vorab ein paar wichtige Tipps.
- Schaue dir die Einleitungen an, lieber zweimal als keinmal. Die Erläuterung der CANTIENICA®-Prinzipien sind essentiell fürs Verständnis.
- Wahrscheinlich hast du Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode. Wenn nicht: Lade am Anfang das Glossar herunter, mache Notizen. Schlag nach, wenn du auf neue Begriffe stösst. Die Genauigkeit bei der Ausführung entscheidet über den Erfolg des Programms.
- Es wird im Vorbereitungsvideo gesagt und gezeigt, was du für die Trainingseinheiten brauchst. Besser ist es, du hast von Anfang an alles zur Hand. Wenn du gerne gut vorbereitet startest, findest du im Video Hilfsmittel Tipps und Modifikationen.
- Gleich unterhalb der Videos gibt es eine Kommentarfunktion. Für den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen, für allgemeine Fragen, Feedback, Kommentar. Wir freuen uns auf regen Austausch.
- Für technischen Support wende dich bitte ans CANTIENICA®-Team.
- Falls du persönliche Unterstützung wünschst, stehen dir 450 lizenzierte CANTIENICA®-Trainier:innen gerne bei mit Coachings, Workshops, Privatlektionen. Du findest die Adressen von Lizenzierten Instruktor:innen unter cantienica.com/studiofinder
Wir hoffen, dass dich die Meisterklasse gehörig herausfordert.
Herzlich, Benita Cantieni und das CANTIENICA®-Team
