BONUS Fuß-Workout

Trügerische Stütze: Schuheinlagen

Die meisten Skoliosen verursachen einen Beckenschiefstand. Die Krümmung in der Wirbelsäule verzieht die Beckenhälften, eine Beckenhälfte steht höher als die andere, und als logische Folge dieser Verschiebung scheint das Bein auf der Körperseite mit der nach oben gezogenen Beckenseite "kürzer". Diese scheinbare Beinlängendifferenz wird sehr oft mit Schuheinlagen ausgeglichen. 

Diese Schuheinlagen bieten anfangs Linderung. Gleichzeitig zementieren sie das Ungleichgewicht im Körper. Die Beckenseite rutscht noch höher, das Bein erscheint noch kürzer, die Schuheinlagen werden dicker – und die Füße verlieren ihre stützenden Muskeln. Mit der Zeit erschlaffen die Sehnen, der "innere Schuh" verkümmert.

Die Alternative? Beckenschiefstand beheben und die Füße kräftigen. Wie die Beckenseiten beweglich gemacht werden, lernen Sie im Skoliose-Workshop. Die Füße flexibel und stark machen können Sie mit dem CANTIENICA®-Miniworkout für die Füsse.