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Leider nichts gefunden!
Inhalt komplett durchsuchenVon wegen "Sitzen sei das neue Rauchen". Es kommt ganz drauf an, wie Sie sitzen. In disem Video leitet Benita Cantieni drei Übungen an, die Sie möglichst oft während Ihrer Arbeit machen können. Schon bald wird Ihnen regloses Sitzen unbehaglich, Ihr Körper drängt Sie zur Dynamik. Ihr Rücken liebt die Aufrichtung, nebenbei trainieren Sie den Beckenboden und dank des Embodiment-Effekts bleiben Sie bei Laune. Ihr Energielevel steigt, die Konzentration profitiert und am Ende des Tages sind Sie fit statt ausgelaugt.
Der Beckenboden als Kraftzentrum des Körpers: Mit diesem Konzept hat die Schweizerin Benita Cantieni eine Körpertherapie entwickelt. Ganz ohne medizinische Ausbildung, mit gigantischem Erfolg.
Alles von unten nach oben denken, weg vom Boden, hinauf in den Himmel, weg von der Schwere, hin zu Leichtigkeit. Der Körper folgt der Vorstellung.
Benita Cantieni gilt inzwischen bei vielen Schmerzpatient:innen, Bewegungsfans und Körperforscher:innen als Geheimtipp. Seit Kurzem lizenziert sie ihre Trainerinnen und Trainer – 200 in Deutschland und 150 in der Schweiz, 50 im übrigen Europa besitzen eine Lizenz. Über 3000 haben in den zurückliegenden Jahrzehnten bei ihr gelernt und ihre Methode in ihre Physiotherapien oder sonstigen Behandlungen mindestens einfließen lassen.