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Illustrationen & Notizen

Die Illustrationen mit Notizen zu jeder Lektion. Hintergrundwissen. Es hilft, die Prinzipien der CANTIENICA®-Methoe zu verstehen.

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Tag 1 Vom Boden wegdenken. Lang denken.

4 MB
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Tag 2 Horizontal stabilisieren, diagonal mobilisieren

2 MB
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Tag 3 Den Körper von innen formen

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Tag 4 Beweglichkeit in allen Gelenken

684 KB
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Tag 5 Praktische Helfer für den Alltag

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